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过敏宝宝吃什么食物,关于宝宝吃固体食物,要了解什么?


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什么时候可以吃?吃什么?

Hello亲爱的宝爸宝妈,蜜桃姐姐来咯!

让宝宝开始吃固体食物是一个激动人心的里程碑。关于什么时候可以开始,怎么开始,吃些什么也是爸爸妈妈应该都了解的。

大多数婴儿应该在5~6个月的时间开始给孩子吃固体食物,但是也应该取决于宝宝的状态,看看他是否准备好。

当宝宝可以笔直地坐起来,抬起头来。好奇地看着周围的一切——尤其是我们吃的东西。舌头可以自动推动食物进嘴里。在得到一整天的牛奶(八~10次母乳喂养或大约900ml的配方奶)后,看起来仍然很饿时,应该是准备好了。

不过没有必要急于这个里程碑。大多数婴儿在5-6个月都会准备好。四个月前不要开始固体。

对于宝宝第一种进食的固体食物没有严格的规定,但这里有一些建议:

单粒谷物(4至6个月)

9个月左右,宝宝在妈妈子宫内储存的铁的水平达到最低点。谷物富含铁,它们是很好的早期食物。将一茶匙单颗粒谷物和四至五茶匙的母乳或配方组合在一起。当宝宝可以接受了,需要吃流质谷类食品,可以通过添加更多的谷物使其变稠。

蔬菜、水果和肉类(4到8个月)

我们可能听说过,在蔬菜之前吃水果会导致对甜食的终生偏爱,但是没有任何研究支持这一说法。所以不管是从香蕉还是胡萝卜开始,还是用鸡肉茸都没关系。

手指食物(6至8个月)

无论是开始喝纯牛奶还是刚开始吃固体食物,婴儿都喜欢从小就自食其力。在这一点上不要提供任何坚硬、生吃的食物,比如苹果片或胡萝卜棒。确保水果和蔬菜足够柔软,用拇指和食指之间的压力轻轻搅拌。外形也很重要。年幼的婴儿会用他们的整个手掌采摘食物,所以一堆土豆泥或一块鳄梨会比小的食物更容易处理。

剁碎、碾碎或捣碎的食物(9至12个月)

一旦孩子能够自己开始吃固体食物,可以加入更多的手指食物,确保任何土豆泥都有纹理。在这一点上,给孩子喂软米和砂锅粥也很安全。但是调味要注意,一定不能重口,还没到加盐的时候就坚决不要加。

如果宝宝过早食入蜂蜜,会引起中毒。

坚果、爆米花、葡萄干等这些容易引起窒息危险的食物也应该避免。

不知道各位宝爸宝妈关于这个问题有什么见解呢?欢迎在下方的评论区进行留言哦~蜜桃姐姐等着你!ღ( ´・ᴗ・` )比心

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